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　　曾有一个咨询者很恐惧死亡，从他十八岁到二十六岁八年的时间里，无时不刻地担心自己会突然有一天会死去：“太可怕了，我要死了怎么办？我会失去所有的一切，现在得到都将化为尘土，我无法接受。虽然我知道死亡是人的最后归属，但我真的受不了。也因此不敢看任何和死亡有关的影片，不敢听到任何和死亡有关的消息，听到后马上会联想到自己，恐惧情绪立即会笼罩全身。我现在还年轻，我不想这样生活下去。”我告诉他这是一种“死亡恐惧症”，对于死亡的恐惧是每个人都会有，有这种想法很正常，但过度陷入到这样恐惧中会影响到正常生活，严重的话会发展成为一种精神障碍。我给他做了心理疏导并告诉他了一些情绪调节方法，末了我对他说：“死亡，说可怕确实可怕，人一旦死亡，所有的一切都将化为灰烬，说不可怕，其实也不可怕，你和你爱的人相依相伴，一起慢慢变老，一路牵手相随，相濡以沫，默契着彼此的喜好，聆听着彼此的心声，取悦着彼此的欢笑，抚慰着彼此的伤痕，凡尘世事，红尘有你，福祸相计，不离不弃。有这样一种感受，何惧生死呢？”几天后，他给我发来信息：“古老师，我想明白了，最近开心多了。以后我会好好爱我老婆，爱我的孩子，一家人相依相伴，珍惜生活每一天，坦坦荡荡、从从容容做好我应该做的每一件事，不畏将来，不惧生死。”w8m文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
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　　所谓爱，最基本的方式就是陪伴，连陪伴都做不到你有什么资格去拥有？陪伴，是最好爱意的表达，肯花时间陪你的人，必是爱你的人。好的陪伴不仅需要身体，更需要用心，用心陪伴，亲情会更温馨，友情会更牢固，爱情会更甜蜜。陪伴是最好的爱，最暖心的话是“不要怕，有我呢。”只要那个一直陪伴你的人在，漫漫人生路上你永远不会感到恐惧和无助。w8m文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站