1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
什么是高情商？1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
高情商即具有较高的EQ值，体现为：1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
第一，能清楚认识自身情绪。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
第二，能妥善管理情绪。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
第三，懂得自我激励。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
第四，能够体认他人情绪。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
第五，善于人就关系管理。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
高情商的十大经典表现：1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1、不抱怨不批评。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
2、富有热情和激情。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
3、能包容和宽容。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
4、善于沟通和交流。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
5、经常性的赞美别人。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
6、始终保持好心情。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
7、善于聆听别人说话。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
8、有责任心敢担当。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
9、每天进步一点点。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
10、好东西善于分享。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
40种方法，提高EQ1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1、明确底线，敢于拒绝1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
明确底线，让别人明白你可以忍受到什么程度，但注意控制底线的数量，底线太多，很难相处；底线太少，被人欺负。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
2、学会原谅1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
提高忍耐力，学会原谅伤害和侮辱你的人，是提高情商的必备素质。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
3、控制愤怒，学会冷静1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
愤怒让人丧失理智，当觉得愤怒时，可以选择离开或暂停谈话，并尝试用深呼吸，自言自语，运动等方式平静心情。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
4、清楚自己的优势与短板1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
清楚地了解自己的优势和短板，根据自身情况承担工作，公分发挥自己的优势，弥补自身不足。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
5、平静面对过去1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
没有时间后悔，放下过去，着眼当前，只有这样才能进步。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
6、对未来充满信息1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
不要因为未来难以预料而心神不宁，而应充满信息。生命应当是一次刺激的冒险之旅，而非预先安排的常规生活。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
7、做成熟主动的聆听着1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
“听到”和“聆听”是两个截然不同的概念，用提问题的形式重复别人说过的话，确保自己没有遗漏信息。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
8、停止抱怨1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，如果想改变现状，就先不要抱怨，采取切实行动进行改变。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
9、忍受混乱与迷惑1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
暂时牺牲安全感是成长的需要，要能忍受伴随改变而来的混乱，迷惑和不快，必要时想办法使自己冷静一下。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
10、严守道德标准1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
无论是在工作还是生活上，情商高的人都遵循道德标准和原则，用高标准来要求自己。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
11、善解人意，主动了解别人1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
关注一个人的手势、表情和肢体语言，不知依靠言语来认识他人，做到全方位了解。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
12、勇于和陌生人沟通1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
不在乎陌生人的年龄、种族、宗教、性别、性取向或者政治立场，勇于和他交流，向他学习。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
13、忘掉结果，享受过程1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
不去想最后的结果究竟如何，而是享受整个过程。个人的成长并不是源于成功的那一刻，而是源于为成功奋斗的整个过程。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
14、采取切实行动1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
对自己负责，更接近生活中的目标，就要找出阻碍实现目的的因素，采取的必要措施，切实地行动起来。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
15、学会谈判1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
与人发生争议时，尝试谈判，集中精力找出同时满足双方的解决办法，或试着通过中介调停人解决。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
16、不必介意批评1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
无须因受批评而通过，不带感情地审视批评，衡量出是否需要根据批评做出调整。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
17、培训幽默感1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
笑声是打开欢乐之锁的金钥匙，有意识地培养幽默感，情商会大大提高。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
18、拜托旧习羁绊1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
在提高情商过程中通常会遇到阻力，列出消耗你精力的事情，系统地分析清单，清楚障碍使情商提升更快。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
19、清理末了事项1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
把未完成的工作列出一张清单，腾出点时间把这些工作逐一完成，然后把它们忘掉，从清单中划去。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
20、放弃隐蔽1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
隐蔽是不顾潜在的社会心理等方面的副作用，过分追求某种物质。戒掉影响你发挥潜能的隐僻，如有需要，寻求他人帮助。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
21、简化生活1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
追求一种简朴的生活方式，使生活简单化，可以解放出能量，情商也会第一提高。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
22、不过分追求完美1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
完美深藏在不完美之下，学会接受不完美。接受自己以及现实里的东西，认识自我，提高情商。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
23、不在交往中迷失自我1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
在与人交往的时候保持自我，不为了取悦任何人而迷失自己。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
24、懂得提出需求1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
弄清楚你的需求及如何才能满足，坦率地提出需求，然后再表达谢意。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
25、从难以相处的人身上学会东西1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
对难以相处的人，将其看成是礼物，多留意你在与难以相处的人打交道过程中学到的教训。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
26、学会接受绝决1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
当要求被拒绝时，学会保持风度。礼貌地接受别人的拒绝是对别人的尊重，这是提高情商的有效途径。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
27、善于交流1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
在交往中学会应对焦虑和改进关系，学会对自己的情感负责是提高情商的好办法。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
28、求助朋友1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
有时需要一些人帮助自己“见人而知己”，需要朋友做榜样，影响激励我们努力提高情商。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
29、找到领跑者1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
在周围的人们中找出你学习的榜样，三人行必有我师，努力向他看齐。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
30、接受治疗1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
当自己很难认识到阻力到底是什么，又被其困扰，请求助治疗专家，找到最佳的解决办法，拜托往事的阴影，从而提高情商。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
31、发展自我，勤学不倦1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
坚持学习，不断接受良好的教育来增加智慧，学习和见识新的事物会让人得到快乐，并能提高能力，情商也得到提高。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
32、提高读物质量1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
读好的文学作品，能更深刻地了解自己，读小说的主要目的不是获得知识，而是为了启发心灵。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
33、坚持写日志1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
记日记有助于发现自己的真实想法，缓解紧张，还有助于把过去的记忆同现实相联系，从而弄清楚彼此饿关联。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
34、学习新技能1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
学习新技能的能力会影响到生活的他方面，自律、坚毅和忍耐力都是必不可少的技能。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
35、有机会多去旅游1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
旅游会助你了解外面的世界探索自然的奥秘，帮助我们走出自己，开阔视野，提高情商。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
36、尝试反常规行事1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
故意违背常规做事，当感到焦虑时，学着使自己冷静下来，此练习目的在于开发我们的潜能，以更好应对生活中遇到的任何情况。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
37、做个乐天派1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
让自己更乐观一些，他不仅可以提高身体免疫力，还能改善生活、提高情商，让你更容易容忍周围人。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
38、坦然面对困难1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
遇到困难时，若没有做好思想准备，往往感到忙乱，易轻言放弃。若尽早做好准备，想出尽可能多的解决办法，则有利于坦然面对困难。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
39、调试身体，合理休息1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
注意身体要求休息的信号，不时休个短假。精力恢复后，不仅工作效率提升，也更有精力来提高情商。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
40、寻找心灵寄托1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
大部分人都需要一种心灵寄托，在那里心灵得以安宁。寻找心灵的寄托也是培养情商的重要一部分。1wn文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站
【
】 
【
】